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如何预防经期痛经

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  痛经症状严重者影响生活和工作。痛经本身不会引起其他并发症,但可能会干扰学习、工作和社交活动。导致痛经的一些原发病,可能会引起并发症,如子宫内膜异位症,可能会影响生育;如盆腔炎,会使输卵管瘢痕化,增加宫外孕的风险。那么我们在日常生活中如何预防痛经的产生呢?六安中山中西医结合医院妇科介绍如下:

  预防措施

  1、培养良好生活习惯

  平时的生活、起居、劳作要合理安排,有一定的规律。在月经期更需要避免寒冷刺激,避免剧烈运动和过度精神刺激等。

  2、注意个人卫生

  女性在月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期抵抗力会相对降低,容易感染导致痛经。认真做好这些时期的个人卫生,对于预防痛经有着重要意义。

  3、体育锻炼

  经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。体育锻炼能促进气机调畅、血脉流通、关节流利,达到防治疾病的目的。

  4、定期进行体检

  积极正确地检查和治疗女性病,是预防痛经的一项重要措施。定期的体检能够及早发现妇科疾病及早干预。

  六安中山中西医结合医院妇科温馨提示:日常有痛经症状的患者,除了配合医生进行相应的专业治疗外。须调整生活习惯、注意锻炼、保持良好身心健康。chb